HYROX Nederland 2026/2027: alle races in Nederland en België
HYROX in Nederland: dit seizoen (2026/27) zijn er races in Utrecht (26–30 november 2026), Amsterdam (januari 2027) en Rotterdam (1–4 april 2027). Heerenveen staat ook voor 2027 op de lijst, maar heeft nog geen datum. In België race je in Gent (17–20 december 2026) en Mechelen (3–7 maart 2027).
Alle races zijn binnen, in grote hallen zoals de RAI en Ahoy. Het format is overal hetzelfde: acht keer 1 km lopen, met na elke kilometer één oefening. Je tijd in Gent kun je dus gewoon vergelijken met je tijd in Rotterdam.
Hieronder zet ik de hele kalender op een rij. Je leest wat je per stad moet weten, hoe het met tickets zit en wanneer je moet beginnen met trainen. Boek je iets? Kijk dan altijd nog even op de site van HYROX Benelux. Data kunnen schuiven.
Bijgewerkt: 2026-11-05
De kalender: alle HYROX-races in de Benelux
Het seizoen van HYROX Benelux loopt meestal van de herfst tot de lente. Dit zijn de races die nu op de agenda staan.
| Race | Land | Datum | Locatie |
|---|---|---|---|
| HYROX Utrecht | Nederland | 26–30 november 2026 | Jaarbeurs |
| HYROX Gent | België | 17–20 december 2026 | Flanders Expo |
| HYROX Amsterdam | Nederland | 22–24 en 27–31 januari 2027 | RAI |
| HYROX Mechelen | België | 3–7 maart 2027 | Nog niet bekend |
| HYROX Rotterdam | Nederland | 1–4 april 2027 | Ahoy |
| HYROX Heerenveen | Nederland | 2027, datum volgt | Nog niet bekend |
Een event duurt meerdere dagen. Jij racet op één van die dagen, op een vaste starttijd. Amsterdam heeft dit seizoen zelfs acht racedagen, verdeeld over twee weken.
Stand: november 2026. Data en locaties veranderen per seizoen, dus we werken deze kalender elk seizoen bij. Twijfel je? Dan is de officiële kalender van HYROX Benelux leidend.
Wat je op zo'n racedag doet
Nieuw met HYROX? Het is eigenlijk heel simpel. Je loopt 1 km, doet één oefening, loopt weer 1 km, en zo verder. Acht keer. Samen is dat 8 km lopen plus acht oefeningen, altijd in deze volgorde:
- SkiErg: een machine waarop je met je armen trekt, alsof je langlaufen doet
- Sled push: een zware slee vooruit duwen
- Sled pull: diezelfde slee naar je toe trekken
- Burpee broad jumps: een burpee en dan een sprong naar voren
- Roeien op een roeimachine
- Farmers carry: in elke hand een gewicht en lopen maar
- Sandbag lunges: uitvalspassen met een zandzak op je schouders
- Wall balls: vanuit een squat een bal tegen een doel op de muur gooien
Je kunt alleen starten in Open, of in Pro als je het zwaarder wilt. Liever samen? In Doubles loop je met z'n tweeën alle kilometers samen en verdeel je het werk bij de oefeningen. Hoe dat precies werkt, lees je in HYROX Doubles. Bij Relay verdeel je het met een team van vier, en er is ook een Business Cup voor teams vanuit je werk.
Gewichten en afstanden kunnen per seizoen veranderen. Die staan in het officiële rulebook. Wil je eerst het hele verhaal? Lees dan wat HYROX is.
Per stad in het kort
- Utrecht, 26–30 november 2026, Jaarbeurs. De eerste Nederlandse race van dit seizoen. Ben je nog niet begonnen met trainen? Dan wordt dit krap. Kies gewoon een latere race.
- Gent, 17–20 december 2026, Flanders Expo. Vlak voor de feestdagen. Handig als je al een tijd traint en dit jaar nog wilt racen.
- Amsterdam, januari 2027, RAI. Acht racedagen, verdeeld over twee weken. Woon je in Amsterdam, dan is dit je thuisrace. Alles over deze race staat in HYROX Amsterdam.
- Mechelen, 3–7 maart 2027. De locatie staat nog niet in de kalender. Begin je in december met trainen, dan is dit goed haalbaar.
- Rotterdam, 1–4 april 2027, Ahoy. De laatste race in deze lijst. Begin je nu, dan heb je hier de meeste tijd om op te bouwen.
- Heerenveen, 2027. Nog geen datum. Wil je het als eerste weten? Schrijf je in voor de nieuwsbrief van HYROX Benelux.
Wanneer tickets verschijnen
Tickets gaan meestal een paar maanden voor de race in de verkoop. Je meldt je aan via de eventpagina van HYROX Benelux. Vroeg zijn loont: de early bird (de vroegboekprijs) is het goedkoopst. Wacht je langer, dan betaal je meer en kan je favoriete dag uitverkocht raken.
Bedragen noem ik hier bewust niet. De prijs verschilt per stad, per divisie en per verkoopmoment, en er kunnen servicekosten bij komen. Kijk dus altijd op de eventpagina van jouw race voor de actuele prijs. Lees daar ook meteen wat je later nog wel en niet kunt wijzigen aan je ticket.
Mijn advies: kies eerst je race, reken dan terug hoeveel weken je hebt, en koop daarna je ticket. Zo koop je geen ticket voor een race die eigenlijk te snel komt.
Reken terug: wanneer begin je met trainen?
Ik zou jezelf zo'n twaalf weken gerichte voorbereiding geven. Daar hebben we een HYROX-trainingsschema van 12 weken voor. In de tabel zie je wanneer je dan uiterlijk begint, gerekend vanaf de eerste racedag.
| Race | Eerste racedag | Start je 12 weken uiterlijk rond |
|---|---|---|
| Utrecht | 26 november 2026 | 3 september 2026 |
| Gent | 17 december 2026 | 24 september 2026 |
| Amsterdam | 22 januari 2027 | 30 oktober 2026 |
| Mechelen | 3 maart 2027 | 9 december 2026 |
| Rotterdam | 1 april 2027 | 7 januari 2027 |
Race je op een latere dag van het event? Dan schuift alles een paar dagen op. Is jouw startdatum al voorbij? Geen drama. Kies gewoon een latere race. Begin je nu, dan zijn Mechelen en Rotterdam de logische keus.
Train je nu nog niet, of heb je nog nooit met gewichten gewerkt? Dan zou ik niet meteen met die twaalf weken starten. Bouw eerst een basis van kracht en conditie. Lees ook even HYROX voor beginners, dan weet je wat je te wachten staat.
Bij ons in Amsterdam-Oost kun je daarvoor terecht in de Hybrid Endurance-lessen: kracht en conditie in één les. Onze Hybrid Endurance-lessen bereiden je heel goed voor op een HYROX-event. Ze staan op dinsdag om 18:00, woensdag om 13:00 en 20:00 en zondag om 12:00. Voor de duidelijkheid: we zijn geen officiële HYROX-gym.
Eerste race? Doe niet alles tegelijk. Een nieuwe sport leren, een schema volgen en ook nog snel willen zijn is veel. Begin met de basis. Dan wordt die racedag een feestje en geen overlevingstocht.
Wil je straks fit aan de start in Amsterdam of Rotterdam? Bouw eerst je basis.
Met de 28-Daagse Sterke Start leer je de basis van kracht en conditie, met een coach die meekijkt. Zo begin je straks niet vanaf nul aan je HYROX-voorbereiding. Jij komt gewoon opdagen, wij regelen de rest.
- 12 begeleide CrossFit-trainingen in 4 weken, ongeveer 3 per week
- Persoonlijke startmeting plus schaalbare Fit Test als jouw beginpunt
- Momentcheck halverwege, zodat één drukke week je ritme niet breekt
- Eindmeting en herhaalde Fit Test: je ziet wat er is veranderd
4,9 van 5 op Google · 153 reviews
Korte fragmenten uit openbare Google-reviews.
€99 eenmalig · 12 trainingen · persoonlijke begeleiding · geen abonnement
Geen ervaring nodig. Geen programma's uitzoeken. Geen abonnement dat automatisch doorloopt.
Veelgestelde vragen
Is HYROX altijd binnen?
Ja. Alle HYROX-events in Nederland en België zijn binnen, in grote hallen zoals de RAI in Amsterdam en Ahoy in Rotterdam. Het weer maakt dus niet uit.
Wat kost een HYROX-ticket?
Dat verschilt per stad, per divisie en per verkoopmoment. De early bird is het goedkoopst, en er kunnen servicekosten bij komen. De actuele prijs staat op de eventpagina van HYROX Benelux.
Wat als een HYROX-race uitverkocht is?
Dan kun je je aanmelden voor de wachtlijst van HYROX Benelux. Een plek op de wachtlijst geeft wel geen garantie op een ticket. Kijk anders of er later in het seizoen nog een race in de Benelux is.
Wanneer weet ik hoe laat ik start?
Je krijgt je startwave (je startgroep met starttijd) een paar dagen voor het event. Die komt per mail of staat in je HYROX-account.
Waar vind ik de uitslagen van een HYROX-race?
De uitslagen staan op de officiële uitslagensite van HYROX. Omdat het format overal hetzelfde is, kun je je tijd vergelijken met races in andere steden.
Welke divisie kies ik voor mijn eerste HYROX?
De meeste mensen beginnen in Open. Wil je het samen doen, dan is Doubles een mooie start: je loopt alle kilometers samen en verdeelt het werk bij de oefeningen. Pro is de zwaardere versie, die zou ik voor later bewaren.