CrossFit Zeeburg heeft me positief verrast door hoe toegankelijk de box is voor iedereen. De coaching is inhoudelijk heel sterk en professioneel.
CrossFit in Amsterdam-Oost
Word sterker in je lijf, helderder in je hoofd en krijg weer grip op je gezondheid
Kleine groepen, een coach op de vloer en een training die per persoon wordt aangepast. Jij houdt één uur vrij, de rest regelen wij.
Nog nooit gecrossfit? Je begint bij de basis, in je eigen tempo, met een coach die het gewicht en de beweging aanpast aan wat je vandaag kunt.
- Geen ervaring nodig
- Professionele coaching
- Schaalbaar voor ieder niveau
- Amsterdam-Oost
Voor wie
Voor drukke volwassenen die weer serieus willen trainen
De meeste leden zijn tussen de 30 en 55, hebben een volle agenda en willen dat dat ene uur echt iets oplevert.
Je wilt sterker worden, niet alleen slanker lijken
Kracht en energie waar je buiten de zaal iets aan hebt: tijdens werkdagen, verhuizingen en weekenden met de kinderen.
Je hebt geen tijd om zelf een schema te maken
De training van vandaag staat klaar als je binnenkomt: opbouw, gewichten en techniek zijn al bedacht. Jij hoeft alleen te komen.
Je begint opnieuw na een tijd stilstaan
Lichter gewicht, minder herhalingen of een simpelere variant — je doet gewoon mee met de groep, op jouw niveau.
Zo start je
Twee goede manieren om te beginnen
De één wil eerst een paar weken meetrainen, de ander wil meteen weten waar hij staat. Beide routes komen op hetzelfde punt uit.
- Zelf ervaren
Twee weken onbeperkt CrossFit
€ 452 weken
Twee weken onbeperkt meedoen met de reguliere lessen. Geen intake, geen metingen, geen gesprekken — gewoon voelen hoe het is.
- Twee weken onbeperkt meetrainen
- Alle reguliere CrossFit-lestijden
- Uitleg en begeleiding in elke les
- Met begeleidingMeest gekozen startpunt
Jouw Sterke Start
€ 9928 dagen
Vier weken met intake, meting en een vast aanspreekpunt. Aan het eind weet je wat je hebt opgebouwd en wat een logische volgende stap is.
- Intake, lichaamsmeting en Fit Test in één afspraak van maximaal 60 minuten
- Vier weken meetrainen in de reguliere lessen
- Tussentijdse check via WhatsApp of een korte call
- Eindmeting, herhaalde Fit Test en een gesprek over je resultaat en membership
Waarom CrossFit Zeeburg
Resultaat door consistentie, niet door afzien
Je merkt vooruitgang doordat je blijft komen. Daarom draait elke les om techniek, een opbouw die je aankunt en een uur dat in je week past.
Een coach op de vloer, elke les
Uitleg vooraf, correctie tijdens de training en een alternatief zodra een beweging vandaag niet gaat.
Je traint met dezelfde gezichten
Vaste lestijden en kleine groepen. Mensen merken het als je er niet bent — precies wat helpt op de dagen dat je geen zin hebt.
Elke training heeft jouw versie
Dezelfde opbouw voor de groep, met per persoon aangepast gewicht, aantal herhalingen of beweging.
Lestijden van vroeg tot laat
Voor werk, tussendoor en 's avonds, zodat je week niet om je training heen hoeft.
Kracht beneden, herstel boven
Yoga Zeeburg zit in hetzelfde gebouw en is bij elk membership inbegrepen: mobiliteit en rust zonder tweede abonnement.
Trainen zonder wedstrijdsfeer
Geen scoreborden of vergelijken, tenzij je dat zelf zoekt. Wel elke week iets om op voort te bouwen.
Trainingen
Wat je kunt trainen
Alles hieronder zit in je membership. Je werkt aan kracht, conditie, techniek en herstel en wisselt af zonder zelf een schema te bouwen.
- CrossFit WOD
De dagelijkse groepstraining: kracht, conditie en techniek.
- CrossFit 60+
Kracht, balans en mobiliteit in een eigen groep en een eigen tempo.
- Hybrid Endurance
Conditie en krachtuithoudingsvermogen in functionele combinaties: langer doorgaan zonder in te zakken.
- Weightlifting
Techniek en kracht in de snatch en de clean & jerk.
- Strong Lifts
Powerlifting: sterker worden in strict press, bench press, squat en deadlift, met technische coaching per set.
- Gymnastics
Lichaamsbeheersing: pull-ups, handstand en core.
- Personal Training
Eén-op-één werken aan één concreet doel.
- Yoga Zeeburg
Bij elk membership inbegrepen: mobiliteit en herstel, boven in hetzelfde gebouw. Handig op de dag na een zware training.
Memberships
Kies het plan dat past bij jouw doel
Alle prijzen zijn per 4 weken. Langere looptijd, lager tarief. Yoga Zeeburg zit bij elk membership inbegrepen.
Sterke basis
2× per weekEen haalbare, consistente basis voor meer kracht, energie en routine.
Prijs per 4 weken
€ 9612 maanden
€ 96 per 4 weken bij 12 maanden
- 8 credits per 4 weken
- Lessen die bij je membership en credits passen
- Toegang tot Yoga Zeeburg
Volledige vrijheid
OnbeperktMaximale flexibiliteit als je vaker wilt trainen en training volledig in je week wilt integreren.
Prijs per 4 weken
€ 11112 maanden
€ 111 per 4 weken bij 12 maanden
- 28 credits per 4 weken
- Lessen die bij je membership en credits passen
- Toegang tot Yoga Zeeburg
- Ruimte om meerdere lesvormen in één week te combineren
Liever een drop-in of rittenkaart? Dat bespreken we graag persoonlijk.
Ervaringen
Wat leden zeggen
Leden vertellen het meestal beter dan wij het kunnen.
Het heeft me een echte reset gegeven en m'n resultaten waren nog beter dan ik vooraf had gedacht!
Fijne trainers, heel stimulerend, ook als je dat extra duwtje nodig hebt. Een goede basis om het echt vol te houden.
Gezellige en goede lessen in deze box. Je hebt ook echt het idee dat je alles uit de les hebt gehaald. Ik sport nu meer dan dat ik deed bij de sportschool zelf.
Korte fragmenten uit openbare Google-reviews.
Rooster
Trainen wanneer het jou past
Van vroeg in de ochtend tot 's avonds laat, met verschillende soorten lessen door de week heen.
- Ochtendlessen voor je werkdag begint
- Lessen tijdens de dag, inclusief CrossFit 60+
- Avondlessen na werk
- Weightlifting, Gymnastics en Hybrid Endurance op vaste momenten
Lestijden per dag en eventuele wijzigingen vind je in het rooster.
Locatie
Amsterdam-Oost, twee disciplines onder één dak
Beneden staat de CrossFit-vloer, boven zit de yogastudio van Yoga Zeeburg. Eén adres voor training en herstel.
- Cruquiusweg 96F, Amsterdam
- CrossFit beneden, Yoga Zeeburg boven
- Goed bereikbaar binnen Amsterdam-Oost
- Kleedruimte en materiaal aanwezig
Veelgestelde vragen
Wat beginners meestal willen weten
Welke start past bij jou?
Begeleid beginnen met intake, meting en een vast aanspreekpunt, of eerst twee weken gewoon meetrainen. Begeleid beginnen is de duidelijkste route; twee weken meetrainen is de laagdrempeligste.