Het heeft me een echte reset gegeven en m'n resultaten waren nog beter dan ik vooraf had gedacht!
Sporten in Amsterdam-Oost
Sporten in Amsterdam Oost, met een coach die op je let
Een abonnement bij een sportschool is snel geregeld. Blijven gaan is het lastige deel. Bij CrossFit Zeeburg train je in een les, sinds 2016 in Amsterdam-Oost. Een coach legt uit en kijkt mee. De groep merkt het als je er niet bent. Elke oefening wordt geschaald naar jouw niveau. Je hoeft dus niet fit te zijn om te starten.
Waarom Zeeburg
Waarom sporten bij CrossFit Zeeburg
Dichtbij huis
Aan de Cruquiusweg in Oost. Je komt er makkelijk met de fiets, tram 26 of de auto.
Een coach bij elke les
Je staat er niet alleen voor met een schema. De coach legt uit, kijkt mee en past de oefening aan als dat nodig is.
Op jouw niveau
Je doet dezelfde workout als de rest, met een gewicht en een variant die bij jou passen.
Een groep die op je rekent
Je traint met mensen uit de buurt. Ze leren je naam kennen en merken het als je er niet bent.
Meer dan één soort les
Naast de WOD (de workout van de dag) zijn er lessen Hybrid Endurance, Weightlifting, StrongLifts, Gymnastics en CrossFit 60+. Er is op 7 dagen per week les. Met een membership kun je ook naar Yoga Zeeburg.
Bereikbaarheid
Zo kom je bij de box
IJburg
10 minuten fietsen.
Indische Buurt
5 minuten fietsen.
Zeeburg
Een paar minuten fietsen, of gewoon lopen.
Oostelijk Havengebied
5 minuten fietsen vanaf het Java-eiland en de Borneokade.
Cruquius & Oostelijke Eilanden
5 minuten fietsen vanaf Kattenburg of de Cruquiuskade.
Dapperbuurt
5 minuten fietsen vanaf de Dappermarkt.
De box zit aan de Cruquiusweg 96F. Met tram 26 stap je uit bij halte Rietlandpark. Vandaar is het ongeveer 5 minuten lopen. Kom je met de auto, dan kun je in de buurt parkeren.
Voor wie
Voor wie is dit?
Of je nog nooit hebt gesport of al jaren traint: elke oefening wordt geschaald naar jouw niveau. Jij komt trainen. Wij coachen en bouwen stap voor stap op.
Je hebt nooit echt gesport
Je begint met de basis. De coach laat elke beweging zien en jij oefent hem eerst rustig, op jouw tempo.
Je wilt weer beginnen
Je bent eruit geraakt. Dat is niet erg. Je pakt het op waar je nu staat, niet waar je ooit was.
Je wilt sterker worden
Je traint met halters, kettlebells en je eigen lichaamsgewicht. Eerst de techniek, dan pas meer gewicht.
Je wilt even je hoofd leegmaken
Een uur waarin je alleen bezig bent met de workout en de groep om je heen.
Community
Een community in Amsterdam Oost
Wat mensen bijhoudt, is niet alleen de training maar de groep. Je traint met buurtgenoten, leert elkaars namen en houdt elkaar scherp. Hieronder een aantal ervaringen van leden.
Gezellige en goede lessen in deze box. Je hebt ook echt het idee dat je alles uit de les hebt gehaald. Ik sport nu meer dan dat ik deed bij de sportschool zelf.
4,9 van 5 op Google · 153 reviews
Korte fragmenten uit openbare Google-reviews.
Wijken
Wijkpagina's in Amsterdam Oost
We komen uit alle hoeken van Oost. Deze wijken liggen om de box heen:
Trainen bij ons
Waar ben je naar op zoek?
Kracht, conditie, een kleine groep of gewoon weer beginnen. Per doel lees je hier hoe dat bij ons werkt.
Vragen
Veelgestelde vragen
Ja. Je hoeft niet fit te zijn om te starten. Je moet wel bereid zijn te trainen. Elke oefening wordt geschaald naar jouw niveau en de coach laat je zien hoe het moet.
Met Jouw Sterke Start. Je krijgt 28 dagen en 12 begeleide trainingen, 3 per week, voor €99. Je hoeft niet te weten hoe je moet beginnen. Je hoeft alleen te komen. Wil je het liever eerst rustig proberen? Dan kun je twee weken onbeperkt meetrainen voor €45.
Twee keer per week trainen kost vanaf €96 per 4 weken. Onbeperkt trainen kost vanaf €111 per 4 weken. Die bedragen gelden bij een looptijd van 12 maanden. Bij 3 of 6 maanden betaal je iets meer per 4 weken.
Je traint op jouw niveau. De coach past het gewicht en de oefening aan. Zo bouw je stap voor stap op, zonder dat je jezelf voorbij hoeft te lopen.
Ja. Naast de WOD zijn er lessen Hybrid Endurance, Weightlifting, StrongLifts, Gymnastics en CrossFit 60+. Met een membership heb je ook toegang tot Yoga Zeeburg.
Vanuit de wijken op deze pagina fiets je er in 5 tot 10 minuten heen. De box zit aan de Cruquiusweg 96F.