Sportschool Diemen? Train bij ons in Amsterdam-Oost, met een coach in elke les
Zoek je een sportschool in Diemen waar je niet in je eentje tussen de machines staat? Kom dan trainen bij CrossFit Zeeburg. We zitten niet in Diemen zelf, maar in Amsterdam-Oost, aan de Cruquiusweg 96F. Bij ons staat de training klaar, er is in elke les een coach en elke oefening wordt geschaald naar jouw niveau. Starten doe je met de 28-Daagse Sterke Start of met twee weken onbeperkt meetrainen.
Beginnen met sporten lukt eigenlijk iedereen wel. Het volhouden, daar gaat het mis. Na werk wint de bank en volgende week wordt volgende maand. Dat ligt niet aan jou. In je eentje is het gewoon best wel lastig. Daarom trainen we in lessen, met een coach die je kent.
Bijgewerkt: 2026-11-04
Vanuit Diemen naar CrossFit Zeeburg: adres en bereikbaarheid
Even eerlijk vooraf: we zijn geen sportschool in Diemen. We zitten in Amsterdam-Oost, op Cruquiusweg 96F, 1019 AJ Amsterdam. Voor veel mensen uit Diemen is dat een prima ritje, maar ik ga je geen reistijd beloven die ik niet zelf gemeten heb. Plan je route dus gewoon even vanaf je eigen huis.
Vragen over de route of over parkeren? Bel Jeroen op +31 6 21623912 of Ruben op +31 6 15037826. Je vindt al onze gegevens ook op de contactpagina.
Handig als je werkt: op doordeweekse dagen beginnen de eerste lessen om 07:00 en van maandag tot en met woensdag kun je 's avonds tot 21:00 terecht. In het weekend trainen we tussen 08:00 en 13:00.
Wat je hier anders krijgt dan in een budgetgym
Een gewone sportschool is vaak goedkoper per maand en langer open. Dat is echt een voordeel. Maar je traint er meestal alleen, met een schema dat je zelf moet bedenken. Ken je dat gevoel? Je loopt rond en weet eigenlijk niet wat je moet doen. Nou, bij ons hoeft dat dus niet.
| Wat | Budgetgym | CrossFit Zeeburg |
|---|---|---|
| Training | Je maakt zelf een schema | De training staat klaar |
| Begeleiding | Meestal geen coach naast je | In elke les een coach |
| Niveau | Je zoekt zelf uit wat past | Elke oefening wordt geschaald |
| Openingstijden | Vaak heel ruim open | Lessen op vaste tijden, geen vrije toegang |
| Volhouden | Niemand merkt het als je wegblijft | We kennen je en merken het als je er niet bent |
We trainen met bewegingen die je ook in je gewone leven maakt. Een squat is eigenlijk gewoon opstaan uit een stoel. Een deadlift is je boodschappen van de grond tillen. We trainen niet voor de gym. We trainen voor het leven.
En techniek gaat altijd voor gewicht. Eerst leer je de beweging goed, dan doe je hem elke keer goed, en pas daarna gaat het tempo of het gewicht omhoog. Jij bepaalt zelf hoe hard je gaat.
Lessen: CrossFit, kracht, Hybrid Endurance en 60+
Elke les duurt een uur. Je hoeft zelf geen schema te maken of te bedenken welk gewicht je pakt. Jij komt gewoon opdagen en wij regelen de rest. Dit zijn de lesvormen:
- WOD (workout of the day, de training van de dag): onze CrossFit-les met kracht en conditie. Elke dag van de week. Doordeweeks 's ochtends en 's avonds, op de meeste dagen ook rond lunchtijd.
- Weightlifting: techniek van het olympisch gewichtheffen. Dinsdagavond en zaterdag rond het middaguur.
- StrongLifts: gericht op kracht met de stang. Donderdagavond.
- Gymnastics: werken met je eigen lichaamsgewicht, zoals optrekken en handstand. Zaterdagochtend.
- Hybrid Endurance: kracht en uithoudingsvermogen in één les. Op dinsdag, woensdag en zondag. Onze Hybrid Endurance-lessen bereiden je heel goed voor op een HYROX-event.
- CrossFit 60+: op maandag, woensdag en vrijdag van 10:00 tot 11:00. Meer daarover lees je op de pagina CrossFit 60+.
Alle dagen en tijden staan op ons rooster. Live wijzigingen en vrije plekken zie je in Sportbit, de app waarmee je je lessen boekt.
Personal training voor Diemenaren
Zoek je eigenlijk een personal trainer in Diemen? Dat kan ook bij ons. Eén-op-één past goed als je een heel specifiek doel hebt, net herstelt van een blessure, of liever eerst even alleen met een coach wil werken.
Mijn advies: kijk ook eens naar de groepslessen. Je krijgt daar ook coaching en je traint samen met anderen. Dat maakt volhouden voor veel mensen een stuk makkelijker. Wil je toch liever één-op-één? Bekijk dan wat personal training bij ons inhoudt.
Heb je klachten, een blessure of ben je zwanger? Overleg bij twijfel eerst even met je arts of fysiotherapeut. De coach stemt de oefeningen daarop af. We nemen de rol van je behandelaar niet over.
Wat kost trainen bij CrossFit Zeeburg?
We zijn duurder dan een budgetgym. Dat zeg ik er gewoon eerlijk bij. Je betaalt voor een coach in elke les en een training die al voor je klaarstaat. Prijzen zijn per vier weken.
| Membership | Hoe vaak | 12 maanden | 6 maanden | 3 maanden |
|---|---|---|---|---|
| Sterke basis | 2× per week | € 96 | € 101 | € 106 |
| Volledige vrijheid | Onbeperkt | € 111 | € 122 | € 127 |
Bij elk membership zit ook toegang tot Yoga Zeeburg: CrossFit beneden, Yoga Zeeburg boven. Liever flexibel? Een losse les kost € 21 en een tienrittenkaart € 180, drie maanden geldig. Alles op een rij vind je bij prijzen.
Zo begin je, ook als je niet fit bent
Je hoeft niet fit te zijn om te starten. Je moet wel bereid zijn te trainen. Nog nooit met een stang getraind? Prima. Elke workout wordt geschaald. Niet betekenisloos makkelijk, wel passend en veilig.
- De 28-Daagse Sterke Start (€ 99). Je traint vier weken lang drie keer per week met begeleiding, twaalf sessies in totaal. We meten aan het begin en aan het eind waar je staat. Ik ga je niks beloven. Ik ga het gewoon meten. We laten per week maximaal drie nieuwe mensen starten, zodat er echt tijd voor je is.
- Twee weken onbeperkt meetrainen (€ 45). Wil je het eerst gewoon zelf ervaren? Dan train je twee weken onbeperkt mee. Lees meer bij twee weken onbeperkt meetrainen.
We trainen hier sinds 2016 en zijn een officiële CrossFit-affiliate in Amsterdam-Oost. Twijfel je nog? Stuur ons gewoon even een berichtje.
Eindelijk een sportschool die je wél volhoudt
Met de 28-Daagse Sterke Start train je met begeleiding bij ons in Amsterdam-Oost. Je hoeft zelf niks te bedenken: je komt opdagen, een coach kijkt mee en we meten wat het je oplevert. Zo weet je snel of de rit vanuit Diemen het waard is.
- 12 begeleide CrossFit-trainingen in 4 weken, ongeveer 3 per week
- Persoonlijke startmeting plus schaalbare Fit Test als jouw beginpunt
- Momentcheck halverwege, zodat één drukke week je ritme niet breekt
- Eindmeting en herhaalde Fit Test: je ziet wat er is veranderd
4,9 van 5 op Google · 153 reviews
Korte fragmenten uit openbare Google-reviews.
€99 eenmalig · 12 trainingen · persoonlijke begeleiding · geen abonnement
Geen ervaring nodig. Geen programma's uitzoeken. Geen abonnement dat automatisch doorloopt.
Veelgestelde vragen
Zit CrossFit Zeeburg in Diemen?
Nee. We zitten in Amsterdam-Oost, aan de Cruquiusweg 96F. Plan je route even vanaf je eigen adres, dan weet je precies hoe lang je onderweg bent.
Zijn jullie 24/7 open?
Nee. Je traint bij ons in lessen op vaste tijden, met een coach erbij. Doordeweeks begint de eerste les om 07:00 en van maandag tot en met woensdag eindigt de laatste om 21:00. In het weekend trainen we tussen 08:00 en 13:00.
Kan ik beginnen zonder ervaring of conditie?
Ja. Elke oefening wordt geschaald naar jouw niveau en de coach kijkt mee. Je begint waar je nu staat en bouwt stap voor stap op.
Kan ik ook een losse les doen?
Ja. Een losse les kost € 21. Met een tienrittenkaart van € 180 kun je tien keer trainen binnen drie maanden.
Kan ik eerst een proefles doen?
Je kunt twee weken onbeperkt meetrainen voor € 45. Dan train je twee weken onbeperkt mee en merk je vanzelf of het bij je past. Ben je 60-plus? Dan is er een eigen kennismaking via de 60+-pagina.