Jeroen Leidelmeijer
Mede-eigenaar en coach van CrossFit Zeeburg
Jeroen geeft les sinds 2012, het jaar waarin hij zijn opleiding tot yogadocent afrondde. In 2016 begon hij met zijn compagnon CrossFit Zeeburg in Amsterdam-Oost, en daar staat hij nog elke week voor de groep.
Hij is verantwoordelijk voor de programmering van de box en voor de kennisbank op deze site.
- Geeft les sinds 2012
- CrossFit Zeeburg sinds 2016
- Amsterdam-Oost
Wat Jeroen doet bij CrossFit Zeeburg
- Hij schrijft elke week de programmering van de lessen.
- Hij geeft les, waaronder CrossFit 60+ en StrongLifts.
- Hij doet de kennismaking met nieuwe leden in Jouw Sterke Start.
- Hij geeft personal training.
Achtergrond
- 2012: opleiding tot yogadocent afgerond. Sindsdien geeft hij les.
- AALO: Trainer 1, Trainer 2 en Personal Trainer.
- Mobility Trainer, level 1, 2 en 3.
- 2014 en 2015: personal training en groepslessen onder de naam Trainen met Jeroen.
- 2016: CrossFit Zeeburg opgericht. De eerste workout was op 18 juni 2016.
- 2026: tien jaar CrossFit Zeeburg.
Hoe hij naar training kijkt
Sterk en fit worden is voor Jeroen iets voor de lange termijn. Je hoeft niet fit te zijn om te starten, je moet wel bereid zijn te trainen. Elke oefening wordt geschaald naar jouw niveau.
Regelmaat gaat bij hem voor zwaarte: het doel is niet om zo hard mogelijk te gaan, het doel is om een ritme te krijgen.
“Als ik 90 ben en ik zit op de bank, wil ik kunnen opstaan.”
Jeroen en de kennisbank
De artikelen in de kennisbank worden gemaakt door het team van CrossFit Zeeburg. Onder elk artikel staan de bronnen waar de feiten vandaan komen, en de datum waarop het voor het laatst is bijgewerkt.
Jeroen is verantwoordelijk voor de inhoud. Klopt er iets niet, of mis je iets? Laat het weten, dan passen we het aan.