CrossFit Zeeburg heeft me positief verrast door hoe toegankelijk de box is voor iedereen. De coaching is inhoudelijk heel sterk en professioneel.
Personal Training in Amsterdam-Oost
Tien sessies. Eén coach. Volledige aandacht voor jouw doel.
Wil je eindelijk die skill leren, sterker worden, zekerder bewegen of stoppen met trainingen overslaan? Tijdens Personal Training draait iedere minuut om jouw techniek, jouw progressie en de afspraak die jij met jezelf hebt gemaakt.
10 één-op-één sessies · €750 · gratis kennismaking van 15 minuten
Je traint wel. Maar je krijgt niet altijd wat je nodig hebt.
In een groepsles kijkt de coach mee, maar de aandacht is verdeeld. Soms heb je meer nodig: directe feedback, gerichte herhaling en iemand die precies ziet waarom je vastloopt.
Je wilt een pull-up, bar muscle-up of andere skill leren, maar komt alleen niet verder.
Je werkt hard, maar twijfelt of je techniek en trainingskeuzes je echt vooruithelpen.
Je schrijft je in voor lessen en haakt toch regelmatig af zodra je week druk wordt.
Je wilt sterker en fitter worden, maar mist een plan en iemand die je eraan houdt.
Waarom één-op-één
Wat er verandert als een coach een uur alleen op jou let.
Je hoeft niet te wachten op algemene uitleg of te gokken of je een beweging goed uitvoert. Je krijgt meteen feedback en traint precies aan wat jij nodig hebt.
Feedback op iedere herhaling
Je coach ziet details die je zelf mist en corrigeert direct.
Skills stap voor stap leren
Van pull-ups en gymnastics tot squat-, deadlift- en olympische tiltechniek.
Trainen op jouw niveau
Gewicht, tempo en oefeningen sluiten aan op wat jij nu aankunt én waar je naartoe wilt.
Een afspraak waar je wél staat
Je trainingsmoment staat vast. Geen twijfel, geen uitstel: je komt en je traint.
Een plan dat met je meebeweegt
We volgen je voortgang en passen aan wanneer jij sterker, fitter of zekerder wordt.
Dit is geen makkelijkere versie van trainen. Je traint serieus, met volledige aandacht voor goede uitvoering en echte progressie.
Zo werkt het
Van kennismaking naar tien sessies met een duidelijk doel.
Je weet vooraf wat de volgende stap is. Geen vaag traject en geen standaardprogramma.
- 101
Kennismaking van 15 minuten
Gratis in de box of via Google Meet. We bespreken wat je wilt bereiken en of Personal Training daarbij past. Je traint tijdens dit gesprek niet.
- 202
Je startpunt bepalen
Bij de start kijkt je coach naar je beweging, ervaring en huidige niveau.
- 303
Tien gerichte sessies
Iedere training heeft een doel en sluit aan op wat jij moet leren, opbouwen of doorbreken.
- 404
Voortgang zichtbaar maken
We evalueren wat beter gaat, waar je nog winst pakt en hoe je dit meeneemt naar je volgende trainingen.
Wat het je oplevert
Na tien sessies weet je meer, kun je meer en stap je zekerder de training in.
Meer zelfvertrouwen tijdens workouts
Techniek die je ook onder vermoeidheid beter vasthoudt
Gerichte progressie op een skill
Meer kracht, conditie en controle
Een trainingsritme dat niet telkens wegvalt
Duidelijkheid over wat jij nodig hebt om verder te komen
Je resultaat hangt af van je startpunt, herstel en inzet. We beloven geen wonderen; we zorgen wel dat iedere sessie gericht is.
Serieuze coaching
Volledige aandacht. Eerlijke feedback. Stevig trainen.
Je coach ziet iedere herhaling, corrigeert wat beter kan en daagt je uit wanneer je meer kunt dan je denkt. Je kunt je niet verstoppen in de groep en je hoeft niet zelf uit te zoeken wat vandaag slim is. Je komt binnen, weet wat je gaat doen en traint met een duidelijk doel.
We trainen hard waar dat kan en passen aan waar dat nodig is. Altijd met aandacht voor goede uitvoering.
Jouw traject
Dit krijg je voor €750.
10 persoonlijke sessies
Tien één-op-één sessies van een uur, volledig gericht op jouw doel en startpunt.
Een plan dat bij jou past
Geen algemeen schema: iedere sessie sluit aan op jouw niveau, agenda en wat je wilt bereiken.
Coaching en voortgang
Directe feedback, vaste afspraken en een aanpak die we bijsturen wanneer dat nodig is.
€750 is een serieuze investering. Omgerekend is dat €75 per sessie voor een uur volledige één-op-één aandacht, voorbereiding en een plan dat alleen om jouw progressie draait. Daarom kun je eerst gratis 15 minuten kennismaken voordat je beslist.
Ervaringen
Wat leden merken van persoonlijke coaching
Hun woorden over de begeleiding, aandacht en resultaten bij CrossFit Zeeburg.
Het heeft me een echte reset gegeven en m'n resultaten waren nog beter dan ik vooraf had gedacht!
Korte fragmenten uit openbare Google-reviews.
Kennismaking
Kijk eerst of Personal Training bij je past.
Plan gratis 15 minuten met Jeroen. Kom langs in de box of kies Google Meet. We bespreken je doel, beantwoorden je vragen en kijken eerlijk of een traject van tien sessies logisch is. Dit is geen training.
Kennismaking in de box
Kom 15 minuten langs. We bespreken waar je aan wilt werken, beantwoorden je vragen en je krijgt meteen een korte indruk van de box. Dit is geen trainingssessie.
Plan in de boxOnline kennismaking
Plan een gesprek van 15 minuten via Google Meet. We bespreken je doel, ervaring en of een traject van tien sessies bij je past. Dit is geen trainingssessie.
Plan via Google Meet
Weet je al dat je wilt beginnen?
Start direct met tien persoonlijke sessies voor €750.
Liever eerst mailen? info@crossfitzeeburg.com
Veelgestelde vragen
Vragen over Personal Training
Staat je vraag er niet bij? Stel hem tijdens de kennismaking of mail ons.
Klaar om te ontdekken wat tien sessies voor jou kunnen doen?
Plan gratis 15 minuten in de box of online. Geen training en geen verplichting — wel duidelijkheid over wat jij nodig hebt.